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レギュレーターリカバリー・OWスキル

レギュレーターリカバリー ~息が切れる前に見つけ出せ!~


<用語の意味>
レギュレーター:水中で呼吸するための呼吸器
レギュレーターリカバリー:水面、水中でのレギュレーターの探し方
 
<どんな時に使うのか?>
・水面でシュノーケルからレギュレーターに咥えなおす時
・前を泳いでいるダイバーに顔を蹴られてレギュレーターが外れてしまった時
・狭い場所に入ってレギュレーターが岩やサンゴに引っかかって外れてしまった時  など…
 
<なぜこのスキルを練習するのか?>
BCDを装着するとレギュレーターがどこにあるのか見えづらいです。
レギュレーターの探し方を知っていないと、水中で素早く探すことは難しいです。
もし何かの拍子でレギュレーターを見失った時でも落ち着いて迅速かつ確実に探せるようにマスターしましょう!
 
<方法1 右手を大きく回して探す方法(アームスイープ法)>
①レギュレーターを口から外す前に息を吸い込む
②レギュレーターを口から外して身体から離す。※フリーフローを防ぐため、マウスピースは下向きにする。
③レギュレーターを外している間はプクプク息を吐き続ける。※ダイビング中は呼吸し続けることが重要。
④身体を右に傾けてレギュレーターを下に垂らす。(レギュレーターは右側から出ているため)
⑤右手で自分の太もも→お尻→タンクの底をなぞる様に触って、右手を大きく前に出す。
⑥右腕に引っかかったレギュレーターを咥えなおしてレギュレータークリアをする。
 

 
<方法2 レギュレーターホースの根元を探す方法(リーチ法)>
①~③は上記と同じ。
④左手でタンクを右斜め上に持ち上げる。
⑤右手を首の後ろに回して、ファーストステージとレギュレーターホースが繋がっている部分を探す。
ホースの根元が見つかったら、そのままホースをたどってレギュレーターを咥えてクリアする。
 

投稿者のプロフィール

みれー
こんにちは、大阪府出身のみれーです(^^)/
中学から大学までソフトボールをしていて肩はめっちゃ強いです。泳ぎは得意ではありませんでしたが、青の洞窟に心を奪われて海の世界に飛び込みました!ダイビングは毎日やっても飽きないので一生続けられるスポーツだと思います(o^^o)ぜひ沖縄で一緒にダイビングしましょう☆
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