マスククリア　～マスクの中に水が入っても大丈夫！～

＜用語の意味＞
マスク：水中で視界を確保する為の器材
スカート：マスクと肌を密着させるシリコンゴム製部品
マスククリア：水中でマスクに水が入った時の水の抜き方

＜どんな時に使うのか？＞
・顔にできたシワや、スカートと肌の間に挟まった髪の毛を伝って水が入ってしまった時
・前を泳いでいるダイバーに顔を蹴られた拍子にずれたり、外れてしまった時
・レンズが曇ってしまった時に自ら水を入れて曇りを取りたい時　　など…

＜なぜこのスキルを練習するのか？＞
マスクを装着しダイビングを行う場合、陸上と違って水中で水を排出する為の方法があります。
マスククリアの方法を知らないと、水が入った時に一々水面に戻りマスクを外したりしなければなりません。
もし何かの拍子でマスクの中に水が入った時に、水中でも余裕を持ってマスククリアをできる様にしましょう！

＜練習内容１　マスク内半水でのマスククリア＞
①マスク上部のスカートを浮かせるか中心にシワを寄せる様にして半分（目元辺り）まで水を入れる。
②マスク上部のフレームに手を当てて、おでこの方向に押さえる。
③口で空気を吸い込み、上を向きながらゆっくり長く鼻から息を吐く。

＜練習内容２　マスク内全水でのマスククリア＞
①１と同じように水を入れ、マスク内全部に水を入れる。
②③は上記と同じ。